Leidest du in der zweiten Zyklushälfte an PMS (=prämenstruelles Syndrom) wie Brustschmerzen, Heißhungerattacken, Kopfschmerzen oder...

Passe deine Yoga Praxis und deinen Sport an die jeweilige Zyklusphase an um die besten Ergebnisse für Körper und Geist zu erzielen....

Hier möchte ich gerne einige Bücher zum Thema Weiblichkeit, Yoga, Achtsamkeit, Body Positivity, uvm. mit euch teilen, die mich selbst...